Bien-être/Vie pratique

En as-tu vraiment besoin?

Pierre-Yves McSween

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

Dans cet ouvrage capital où le chroniqueur affaires et économie de Paul Arcand passe dans son tordeur une quarantaine de sujets avec perspicacité et humour, cette question toute simple invite à revoir toutes les décisions qui ont un effet direct sur notre compte de banque. En as-tu vraiment besoin? place un miroir réaliste devant nos choix de vie et leurs conséquences. L'auteur y remet en question notre façon de dépenser et insiste sur la nécessité de se construire une marge de manoeuvre financière. Cette écoute ne laissera personne indifférent. Pierre-Yves McSween parle d'argent sans ...

La méthode simple pour en finir avec la cigarette CD mp3 (5h28)

Allen Carr

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: AUDIOLIB

La Méthode simple pour en finir avec la cigaretteArrêter de fumer en fait c'est possible !Voici LA méthode pour arrêter de fumer.Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
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7 habitudes de ceux qui réalisent tout...(Les) 1 CD mp3 (9h58)

Stephen R. Covey

Date de parution : Octobre 2014

Éditeur: AUDIOLIB

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennentLa réussite ne s'atteint pas avec des recettes d'un jour. Elle se construit peu à peu sur des principes justes et immuables.« Chacun de nous vit selon des schémas, des habitudes qui sont autant de traits de caractères acquis. Ainsi, nous adoptons souvent des habitudes inefficaces, destructrices, négatives qui mènent à l'échec professionnel et personnel. Dans ce livre, je vous présente 7 habitudes de gagnants. Ce ne sont pas des formules de dynamisation ; ni des remèdes miracles ; surtout pas des trucs ; mais la possibilité globale qui v ...

Qui a piqué mon fromage? CD

Spencer Johnson

Date de parution : Juillet 2001

Éditeur: COFFRAGANTS

Lu par Albert Millaire, Benoit Brière, Serge Postigo et Frédéric Desager Qui a piqué mon fromage ? est un véritable guide frappé au coin du bon sens (et de l'humour !), destiné à secouer nos léthargies, nos routines, notre peur de tout ce qui « n'est plus comme avant ». La vie est un labyrinthe. Et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s'il suffisait de suivre le train-train quotidien… Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société. Alors, adaptons-nous ! Une parabole décapante pour découvrir que tout vient à point ...

99 façons de prévenir les effets du vieillissement CD mp3

Denis Fortier

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu’il entraîne peuvent être prévenus. J’ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile. » 

S'organiser pour réussir 1 CD mp3 (10h50)

David Allen , Philippe Bloch

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: AUDIOLIB

S'organiser pour réussir : la méthode GTDVous croulez sous vos listes de tâches au travail et à la maison ? La méthode GTD (Getting Things Done, d'après le titre américain du livre) ou l'art de l'efficacité sans le stress est une méthode qui permet d'accroître vos capacités d'organisation, votre efficacité et votre créativité sans multiplier vos efforts. Déjà appliquée dans les plus grandes entreprises internationales, elle peut transformer radicalement votre manière de vivre et de travailler. Son principe : votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. Si votre esprit est clair ...
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Miracle Morning : offrez-vous un supplément de vie !CD mp3 (5h42)

Hal Elrod

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: AUDIOLIB

Miracle MorningOffrez vous un supplément de vie ! 5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ?Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses obje ...
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La puissance de votre subconscient pour une vie..CD mp3 (2h30)

Joseph Murphy

Date de parution : Juillet 2018

Éditeur: ADA

Là puissance de votre subconscient, un grand classique du Dr Joseph Murphy publié pour la première fois en 1963 sous le titre The Power of Your Subconscious Mind, se classa immédiatement parmi les meilleurs vendeurs. Il fut salué par la critique comme l'un des meilleurs guides de croissance personnelle de l'histoire. Après ce succès littéraire, le Dr Murphy donna des conférences dans le monde entier et créa une émission de radio quotidienne qui attira des millions d'auditeurs. Dans le cadre de ses conférences, il démontra qu'il était possible d'améliorer sa vie, simplement e ...

Hormones au féminin : Repensez votre santé 2 CD

Sylvie Demers

Date de parution : Janvier 2010

Éditeur: COFFRAGANTS

De nos jours, les mots hormones et ménopause évoquent toutes sortes d'émotions. En fait, peu de sujets en médecine suscitent autant de passions et de controverses. C'est qu'il règne actuellement une telle confusion que, lorsqu'on parle d'hormones, on ne sait plus de quoi il est réellement question. Or, les femmes veulent savoir ce qui pourrait leur arriver si elles prenaient des hormones et si elles n'en prenaient pas. Autrement dit, elles souhaitent qu'on les aide à faire un choix éclairé. Par ce livre audio, Sylvie Demers veut mieux faire connaître l'hormonothérapie tout en faisant com ...

La magie du rangement Cd mp3 (5h30)

Marie Kondo

Date de parution : Août 2016

Éditeur: AUDIOLIB

Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un peu de vous que vous (re)découvrirez. Le rangement deviendra un événement à part entière et vous éprouverez une nouvelle forme de joie.Préparez-vous, il y aura un «avant» et un «après» La Magie du rangement. Parmi les 2,6 millions de lecteurs de ce livre ingénieux, ...

Une porte se ferme... une autre s'ouvre 1 CD (0h47)

Marjolaine Caron

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: ADA

Comme la plupart d’entre vous, j’ai traversé plusieurs passages difficiles dans ma vie. Que ce soit à travers la perte d’un être cher, un divorce, un échec, une dépression, une faillite ou une maladie, la vie dans sa grande intelligence nous réserve un cadeau précieux au bout de chaque initiation. À l’instar de la chenille prisonnière de sa chrysalide, aveuglée par les ténèbres et l’humide froideur de son cocon, nous avons peine à «voir» ce que le Grand Plan nous réserve. Nous pouvons difficilement imaginer (images innées) toute la vie qui est à l’oeuvre e ...

Douze étapes du pardon (Les) 2 CD (2h30)

Paul Ferrini

Date de parution : Mars 2011

Éditeur: ADA

« Nous devons nous rappeler que notre but n'est ni de changer le monde, ni de nous changer nous-même. Notre but est de changer la perception que nous avons du monde et de nous-même. Notre but est de voir avec les yeux de l'amour plutôt qu'avec les yeux de la peur». - Paul Ferrini. Les douze étapes du pardon nous offre un processus pour désapprendre notre recherche de la perfection basée sur l'ego e découvrir la beauté, la guidance et la grâce qui existent déjà dans notre vie. Ce processus nous aide à honorer les au ...

Imparfaits, libres et heureux 2 CD mp3 (12h58)

Christophe André

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: AUDIOLIB

Imparfaits, libres et heureuxPratiques de l'estime de soiÊtre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.Imparfaits, mais libres et heureux...« En nous acceptant et en nous estimant davant ...

Délivrance par le soleil (La) 2 CD

Nathalie Chintanavitch

Date de parution : Octobre 2004

Éditeur: ADA

Parmi les civilisations passées, une portion de la population aurait connu une élévation de la conscience lui permettant de continuer à vivre suivant la spécificité de sa civilisation, mais dans une autre dimension. Il existe toujours aujourd'hui des cités accueillant des représentants de la Lémurie, de l'Atlantide ou, plus près de nous, des Mayas. Ce livre présente les paroles transmises par la civilisation ascensionnée des Incas. CD
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