Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Des traces dans la neige : cent ans de ski au Québec

Danielle Soucy

Date de parution : Octobre 2009

Éditeur: PRESSE (LA)

Cette année, pas besoin d'attendre les premiers flocons pour profiter des splendeurs de l'hiver et des joies de la glisse. La saison de ski débute dès aujourd’hui avec la publication du livre de Danielle Soucy Des tracesdans la neige – Cent ans de ski au Québec. Préfacé par Jean-Luc Brassard, couronné 20 fois champion du monde en ski acrobatique, l'ouvrage nous propose un voyage à travers le temps et la société québécoise qui fera le bonheur de tous les amateurs de sports d'hiver.

Entraînement cardio: sports d'endurance et performance

Guy Thibault , D'Alex Harvey

Date de parution : Novembre 2009

Éditeur: TRICYCLE

Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d'entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions. - Comment améliorer sa performance - Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures - Comment entretenir sa motivation - Une mine de conseils et pas moins de 100 séances et 25 plans d'entraînement pour mieux performer dans votre sport d'endurance favori.
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LNH, un rêve possible (La)

Luc Gélinas

Date de parution : Avril 2014

Éditeur: HURTUBISE

Cet ouvrage vise à aider les jeunes et leurs parents à mieux comprendre les embûches qui jalonnent la « carrière » d'un jeune hockeyeur. À partir de témoignages des parents, d'entraîneurs et des coéquipiers, Luc Gélinas décortique le cheminement de chaque joueur, de leurs premiers coups de patins jusqu'au niveau junior, tirant de cette expérience des enseignements précieux et des conseils pratiques. Écrit dans un langage simple et accessible, cet ouvrage regorge d'anecdotes tantôt drôles, tantôt dramatiques, riches de leçons et d'espoir pour ces milliers de jeunes garçons et filles qui rêvent de la cou ...
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Les chevaux nous parlent... si on les écoute

Hélène Roche

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: BELIN

Les chevaux nous parlent... si on les écoute !Kako d'Espagnac est un cheval trotteur français, compagnon de loisir d'une jeune Femme. Si son profil est assez commun, son histoire l'est un peu moins.En effet, sa cavalière, Hélène Roche, est une éthologiste reconnue, spécialiste du comportement équin. Pendant quinze ans, elle l'a contemplé, observé, scruté, étudié et a engrangé une foule de détails sur sa personnalité, ses émotions, sa façon de les manifester, ses capacités cognitives, ses relations avec ses congénères, sa manière de se faire comprendre des humains ou des chevaux ...
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Le sens du combat

Georges Saint-Pierre

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: ARTHAUD

La carrière de Georges Saint-Pierre, champion de l'Ultimate fighting championship, qui a découvert le karaté alors qu'il n'était qu'un petit garçon victime d'intimidations. Il montre que son plus grand atout est sa profonde détermination : une blessure qui aurait dû lui anéantir sa carrière, mais cette épreuve lui a permis de forger son caractère et de revenir sur l'arène.
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Tout sur le hockey: records, histoire, statistiques

Dan Diamond , Eric Zweig

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: DE L'HOMME

Statistiques, anecdotes, faits saillants, photographies : cet ouvrage retrace pas à pas l'histoire du hockey, depuis les tout premiers matchs joués à Montréal il y a 125 ans jusqu'aux résultats les plus récents. Il recense minutieusement les exploits spectaculaires des personnalités du hockey qui se sont fait connaître dans le monde entier.

Pas: Chroniques et récits d'un coureur

Yves Boisvert , Marc Labrèche

Date de parution : Avril 2013

Éditeur: LA PRESSE

Yves Boisvert, sportif notoirement médiocre de son propre aveu, fait le récit de ses aventures de course à pied. Des premières et laborieuses foulées jusqu'à la qualification pour le marathon de Boston, il nous parle de cette "manière infiniment simple de se promener dans la géographie, dans le temps et dans son cerveau".
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Cheval canadien (Le): histoire et espoir

Claude Richer , Pearl Duval , Carolane Grenier

Date de parution : Avril 2015

Éditeur: SEPTENTRION

Lorsque Louis XIV décide d'envoyer quelques contingents de chevaux en Nouvelle-France entre 1665 et 1671, il ne réalise pas qu'il donne par là le coup d'envoi à la création d'une nouvelle race indigène. Ces quelques chevaux vont s'adapter à leur nouveau territoire américain, se multiplier et se développer en vase clos pendant environ un siècle. Leurs descendants sont à l'origine de l'une des races les plus polyvalentes de l'histoire du monde équestre, celle du cheval Canadien, réputé pour sa force, son endurance, son caractère sociable, sa santé, sa longévité et sa forte personnalité. Compagnon de travail et de lo ...
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Guide des compléments alimentaires pour sportifs

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: VIGOT

Un guide des compléments alimentaires dans l'univers du sport. Les auteurs expliquent lesquels prendre en fonction des objectifs poursuivis, tels que le travail de sa force, l'augmentation de son endurance, l'amélioration de sa vitesse ou encore la prévention des blessures. Ils distinguent les produits efficaces de ceux
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Routes de grande croisière: 100 routes de navigation...

Jimmy Cornell

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: VAGNON

« La bible de tout navigateur sérieux... ne quittez pas le port sans elle. »Cruising« Routes de Grande Croisière... le livre le plus important pour les grands voyageurs en bateau depuis des décennies. »Cruising World« Le vénérable Routes de Grande Croisière est le guide de référence pour la grande croisière autour du monde. »Latitudes et Attitudes Magazine« Un must pour chaque tourdumondiste, et une lecture fascinante à déguster dans son fauteuil favori pour les autres. »Yachting Monthly« Le meilleur guide de navigation pour préparer ses routes... une ressource indispensable pour planifier ses croisiè ...

Au-delà des limites : l'histoire des sports en fauteuil roulant

Judith Lussier , Donald Royer , Chantal Petitclerc

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

Tout a commencé après la Seconde Guerre mondiale, lorsque le Dr Ludwig Guttmann, réfugié en Angleterre et chargé des nombreux blessés du conflit, a réussi à leur proposer une perspective de vie sous la forme d'activités physiques motivantes et à organiser de véritables compétitions internationales. Du netball au basketball, du murderball au rugby en fauteuil, en passant par l'athlétisme, la dynamophilie (une variante de l'haltéro-philie) ou le tennis, les disciplines et les compétitions se sont multipliées au rythme effréné de l'énergie déployée par ces sportifs et par leur entourage. C ...
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Yoga et escalade : bienfaits et progrès

Petra Zink

Date de parution : Août 2019

Éditeur: GLENAT

Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.
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Guide des mouvements de musculation: approche anatomique (5e éd.)

FREDERIC DELAVIER

Date de parution : Novembre 2010

Éditeur: VIGOT

Guide des mouvements de musculationApproche anatomiqueCe livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un reg ...
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La bible de la musculation au poids du corps T.1 : Guide des...

Christophe Pourcelot , Giovanni Bonamy

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: AMPHORA

Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel.Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de 450 mouvements et variantes dont les origines remontent à la pratique ancestrale du yoga.L'auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs, issus d'activités physiques variées telles que le « Parkour », le « Street Workout », « l'Animal Flow », les sports de combat ou le « Cross-Training ».Que vous désiriez développer votre endurance et votre explosivité, v ...
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La longue route: seul entre mers et ciels

Bernard Moitessier

Date de parution : Décembre 2012

Éditeur: J'AI LU

La longue routeFaire le tour du monde. Sans doute l'un des plus vieux rêves de l'homme. En 1968, le Sunday Times décide d'organiser la première régate en solitaire et sans escale, en doublant les trois caps : Bonne-Espérance, Leewin et Horn. Avec d'autres, Bernard Moitessier relève le défi et prend congé des siens dans le port de Plymouth. Seul entre mers et ciels, il relate dans son journal de bord ses dix mois sans toucher terre, sa vie au quotidien sur le Joshua, les dauphins, les poissons volants et les étoiles. La longue route, un chant, ...
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Rêves de trappeur. L'incroyable témoignage des derniers trappeurs

Rock Boivin , Kathryn Boivin , Nicolas Vanier

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: XO

Rêves de trappeur« Je m'en fiche de gagner de l'argent, de faire carrière... Je veux connaître le grand frisson dans l'immensité des glaces, je veux vivre comme un trappeur, de chasse et de pêche, courir sur les pistes, naviguer sur les rivières et me sentir en accord avec la nature. Et ce que je recherche avant tout, c'est la vérité des gens. Dans le grand froid, par moins quarante, qu'on soit riche, pauvre, indien, noir ou vert, on est tous sur un pied d'égalité. »Ce jeune homme assoiffé d'aventure, c'est Rock, un Québécois for ...
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Bushido : L'âme du Japon

Inazo Nitobe

Date de parution : Janvier 2001

Éditeur: BUDO

Le Bushido... fond culturel et moral du Japon tout entier, colonne vertébrale de la mentalité nippone, que d'actes de bravoure, on aura accomplis en invoquant son nom !Lorsque Inazö Nitobe écrivit Bushidö, l'âme du Japon, au début de notre siècle (vingt années seulement après la loi qui abrogeait l'existence officielle des samouraïs) son projet était de rendre compte d'un code de conduite qui plaidait en faveur d'une nation, d'un peuple, récemment bouleversé par l'intrusion de l'Occident dans son univers.Et pourtant ce texte va bien au-delà de la simple description d'une morale. Pour de ...
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Le Québec en camping : plus de 150 terrains et des idées pour...

Marie-France Bornais

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: DE L'HOMME

Le camping est l'activité par excellence pour explorer la province! Campeuse chevronnée, la journaliste Marie-France Bornais a sillonné 16 régions du Québec et campé un peu partout, en tente et en VR, au cours des dernières années. De la Gaspésie à la Montérégie, des Cantons-de-l'Est à l'Abitibi, elle a vidé sa bouteille de chasse-moustiques plusieurs fois, mais a bien rempli ses carnets de notes et les cartes mémoire de sa caméra! Sa quête: découvrir les meilleurs campings et identifier les activités incontournables à faire à proximité de ceux-ci. Bonne nouvelle, plus de 150 terrains ont re ...
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Escalade à bloc : 130 clés pour boster votre entraînement

Laurence Guyon , Olivier Broussouloux

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: AMPHORA

130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue.
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