Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour vous aider à reprendre le contrôle des choses qui vous tracassent. Cet ouvrage vous sera utile à plus d'un titre, notamment pour: - Faire face à l'incertitude - Savoir comment les inquiétudes s'installent - Garder les choses sous con