Voici un manuel indispensable à tout coureur ou entraîneur !Après le très grand succès rencontré par « Les fondamentaux du Cyclisme » qui abordait l'ensemble des thèmes relatifs à la compétition, au cyclosport et au cyclotourisme, voici le second tome, plus particulièrement axé sur les différents paramètres de l'entraînement.Il existe en effet plusieurs types d'entraînements qui doivent être personnalisés et adaptés en fonction des besoins de chacun.La planification des sorti