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Meilleure façon de courir (La)
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« Vous allez courir plus vite sans fatigue, ni douleur »Vous aimez courir et vous souhaitez vous perfectionner ? Vous craignez la fatigue et les douleurs tendineuses ? Christophe Carrio, sportif de haut niveau, sera votre coach pendant 12 semaines. Dans un premier temps, il vous apprendra à vous échauffer correctement, à trouver la bonne position de course (stabiliser les articulations, rééquilibrer la posture), à bien respirer et à bien récupérer après l'effort grâce à des t
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Technical specifications
Release date | August 17th 2009 |
Language | French |
Publisher | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach remise en forme |
Categories | |
Number of pages | 127 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 17 cm (Width), 378 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |