Les bienfaits du son d'avoine sont aujourd'hui reconnus dans le monde entier. Antifringale par excellence, il vous aidera à garder la ligne. Il est également particulièrement recommandé pour les diabétiques.

Découvrez, en 35 recettes - salées ou sucrées - que cet ingrédient génial peut aussi devenir une véritable gourmandise tout en vous faisant du bien !