Guide du débutant en musculation (Le)

Éditeur ESI
Collection : Forme et bien-être

Non disponible.

Le guide du débutant en musculationCe guide a été conçu pour tous ceux qui rêvent de se muscler en très peu de temps. Les 50 exercices peuvent être effectués facilement chez soi. Ils ont été sélectionnés pour leur efficacité. Quelques minutes par jour suffisent pour observer les premiers résultats.¤ À faire chez soi¤ Tous niveaux¤ Sans machine¤ Toutes les parties du corps traitées¤ Des conseils et astuces¤ Des résultats rapides

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