Guide du débutant en musculation (Le)

Le guide du débutant en musculation

Ce guide a été conçu pour tous ceux qui rêvent de se muscler en très peu de temps. Les 50 exercices peuvent être effectués facilement chez soi. Ils ont été sélectionnés pour leur efficacité. Quelques minutes par jour suffisent pour observer les premiers résultats.

¤ À faire chez soi

¤ Tous niveaux

¤ Sans machine

¤ Toutes les parties du corps traitées

¤ Des conseils et astuces

¤ Des résultats rapides



Spécifications techniques

Date de sortie12 janvier 2012
LangueFrançais
ÉditeurESI
CollectionForme et bien-être
Catégories
Nombre de pages129 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure20.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 176 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier