Je m'endors bien: des routines, des exercices et des techniques s

Le bien-être des petitsRelaxation ¤ harmonie ¤ détente profonde ¤ respirationAvoir un bon sommeil est indispensable pour être en bonne santé, pour bien grandir et pour apprendre.Mais s'endormir n'est pas toujours facile !Massages, exercices simples de relaxation et de respiration, méditations, images mentales, hypno-relaxation... les exercices de ce livre vont t'aider à améliorer ton sommeil pour que tu sois en pleine forme le matin, le cerveau reposé, prêt à apprendre et à c
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Spécifications techniques

Date de sortie28 mars 2019
LangueFrançais
ÉditeurNATHAN
CollectionLe bien-être des petits
Nombre de pages29 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure23.0 cm (Hauteur), 23 cm (Largeur), 394 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier