Comment gérer et soulager douleurs, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques ?Vous découvrirez dans cet ouvrage les symptômes et les causes des principaux troubles intestinaux ainsi que des solutions pratiques et des conseils diététiques appropriés pour les soulager.La méthode élaborée par Maria Holl, fondée sur 3 éléments - des exercices de gymnastique, l'auto-massage et la respiration -, vous permettra de bénéficier du s