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Running : toujours plus loin !
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#monsieurZéro contrainte, progression infinie : le running, sport de tous les possibles, qui développe l'organisme à sa puissance maximale. Une seule règle : aller au bout de la ligne d'horizon, aller au bout de soi, aller au bout du plaisir. #runforlife#1 Endurance, résistance, travail de la foulée : on augmente progressivement le volume, débutants comme performers. Objectif : plus loin, plus vite, plus longtemps.#2 Des plans d'entraînement pour un 10 km, un semi ou un marat
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Spécifications techniques
Date de sortie | 12 juin 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | SOLAR |
Collection | #Monsieur |
Catégories | |
Nombre de pages | 95 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 177 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |